SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Własny mix

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak Ci się przylepi do przełyku to poczujesz pieczenie, to nie jest miłe uczucie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2019-07-17 21:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisałeś czego oczekujesz od nas wstawiając tutaj zdjęcia i przemianę, jednak można wnioskować, że chcesz porady co robić dalej i "jak to zrobić". Okres redukcji przeprowadziłeś solidnie i kwalifikujesz się już do tego, żeby móc robić dobrej jakości masę mięśniową, zacząć musisz od policzenia swojego zapotrzebowania z tego wzoru: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2022-01-05 10:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisałeś czego oczekujesz od nas wstawiając tutaj zdjęcia i przemianę, jednak można wnioskować, że chcesz porady co robić dalej i "jak to zrobić". Okres redukcji przeprowadziłeś solidnie i kwalifikujesz się już do tego, żeby móc robić dobrej jakości masę mięśniową, zacząć musisz od policzenia swojego zapotrzebowania z tego wzoru: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2022-01-05 12:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy na cyklu

    Post
    Doping

    Ankieta działu wypełenij e2 bym ściągnął ze 20 oczek nad widełki prolka może się obniży jak e2 zbijesz wysokie e może powodować syfy załatw symex 12.5 mg Podaj normy do wyników Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-25 18:31:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2023-05-25 18:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Syfy na cyklu

    Post
    Doping

    Wracając do tematu czy zbijać estro i prolke jak tak to czym i jakie dawki? Wiem że wielki błąd laika z mojej strony w związku z brakiem badań przed cyklem ale naprawde syfy stają się co raz bardziej uciążliwe

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2023-05-25 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagle osabłem, co jest kur...?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klasyczne objawy przetrenowania- wstępu. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2003-08-11 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNo Vapor czy No Shotgun ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    NaNO vapor zostaje teraz bardzo bardzo promowany np reklamy w gazetach m.in FA co do dzialania to uwazam jak emenems, bralbym tanszego efekty i tak sie nei beda zbytnio roznic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2008-04-04 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pozniej sie dziwicie ze nie ma przyrostow i jestescie rozczarowani działaniem danego srodka jak wybieracie jakies cuda wianki z ph sprawdzone jest pro-sd , niby epi z dragona a reszta to niewiadoma eq-plex rozczarowanie,d-zine to samo , mdrola z cela wogole szkoda mowic i inne cudowne ph ktore przyciagaja roznymi nazwami wal tescia propa/cypio w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2011-09-13 08:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PrzedTreningówka (S.A.W.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w. Osobiście trenuję karate już 8 lat i chciałem zobaczyć jak będę się czuł w czasie treningu jeśli wezmę przed treningówkę. Wziąłem ją w normalnej dawce jakiej brałem podczas treningu siłowego na siłowni czyli tej najmniejszej bo bardzo dobrze na mnie działała. po 20 minutach treningu myślałem że mnie kur***a strzeli :)). Straszny dyskomfort. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2013-01-06 16:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bułgarski przysiad

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak nazywa się ten rodzaj przysiadu gdzie sztangę trzymamyw zgiętych stawch łokciowych? To ćwiczonko mi odpowiada bardzo.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2013-05-26 19:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://cezal.net.pl/index.php?main_page=product_info&cPath=28_39&products_id=1373&zenid=5ad51959079b22d6c9ef7f0194cc5427 prosze, tylko uwazaj zeby Ci caŁa w dupie nie została, ogólnie jak Ci przez 0,6 towar sie wylewa to tutaj tez raczej bedzie, wbijaj troche wiecej i po problemie. Zmieniony przez - poa w dniu 2014-08-01 00:54:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2014-08-01 00:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA a tauryna

    Post
    Doping

    Ja aktualnie biore eca i tauryne, jak cos to pytaj - postaram sie pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2005-05-12 18:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina+glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobre połączenie zarówno przed jak i po treningu, dwie jakby uzupełniające się rzeczy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2005-05-28 20:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina+glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dami jasne, ale 'wszystko sie może zdarzyć' jak to kiedyś ktosik śpiewał

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2005-05-30 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przybrać na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak giecik ale przy twoim wzroscie i wadze to mysle ze dobry by byl jakis gainer w celu uzupelnienia diety "jeśli chodzi o diete to nie jestem w stanie zapychać się wysokokalorycznymi produktami" - tak ciezko jesc kurczaka, kasze czy ryz ?! Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-11-16 17:18:58

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2005-11-16 17:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy można zmienić nicka?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No albo jak chce się tylko skasować jedną z dwóch takich samych obok siebie literek...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1874 Data: 2005-11-26 09:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy na pozór...

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli na czczo jest płaski. To prosta sprawa - wypychasz go jedzeniem i tyle. W realu nigdy nie ma idealnie płaskiego brzucha. Który można utrzymać cały dzień. To tylko na reklamach to wygląda. Rób swoje. Niczym się nie przejmuj. A jak będzie okazja, żeby brzuch prezentować - to uwzględnij to w diecie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-01-13 12:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam porady od bardziej doswiadczonych kolegow

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakies dane o sobie, wzrost, waga, uprawiasz jakis sport poza silownia? Aktywny tryb zycia czy pierdzenie w stolek? Ile razy w tygodniu chodzisz? Nie wszystko jest takie oczywiste jak wam sie wydaje. Na samych suplach sily niezrobisz...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-03-03 21:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...jak poprzedni cykl 'zawaliłeś" to powtórz na podobym, do tego- jesli dieta będzie ok- to mozna dodać bcaa, jesli bedzue nie do konca dobra to zamiast aminkami należałoby wspomóc sie odzywką, stosownie do niedomagan w odżywianiu. warto byloby także zarzuchc zma/mzb/.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-06-19 17:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrowiu nie wspomnę bo kto się tym teraz przejmuje? przecież są cukierki kolorowe w sklepach, wystarczy kliknąć i przeczytać reklamę. lewiathan, venom --- nic nie powiem. jak ktoś ma mózg to sobie sam znajdzie i wnioski wyciągnie co jest pięć i co może być nie halo z takim podejściem do spalenia kilku kilogramów za pomocą niebieskiej tabletki [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2008-11-13 00:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)